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什麼都不想做?生活沒動力怎麼辦?四招急救法分享

什麼都不想做? 生活沒動力怎麼辦? 四招急救法分享 2023-06-05 沒有留言 走出迷惘, 認識自己 明明應該要洗衣服,卻攤在床上不想起身;明明該出門運動,但只想無腦放空看 YouTube.. 什麼事都不想做,只想躺著,毫無生活動力⋯該怎麼辦? 幾個禮拜前,我經歷了一場大倦怠:完全提不起勁寫文章、閱讀、工作,就算逼自己坐在電腦前,寫得東西又差強人意,心情又更差了! 什麼都不想做怎麼辦? 你該做的,不是克服倦怠感,而是 放自己一個假 ,分心做別的事,倦怠就會恢復的! 跟你分享我對付沒動力的四個步驟: 倦怠期有哪些特徵? 什麼都不想做? 四個方法找回動力 1. 讓自己放個假 2. 盡情耍廢 3. 喝一碗心靈雞湯 4. 做計畫 倦怠期有哪些特徵?

芙蓉(蘄艾)樹枝乾枯

種植環境/地點:陽台;光照時間:半日照(上午);溫度:室溫;給水頻率:1次/週;給水方式:其他(肥料包);肥料/農藥用況:一個月一次 灑少量在土壤上;異狀持續時間:3月 問題補充 Kimmy 發表於 2023/05/29 這張是葉子的照片 分享: 專家回覆 1 則 達人級會員 農業達人 發表於 2023/06/29 您好 芙蓉性喜高溫、乾燥及陽光充足的環境,若植株老化可將花蕾及時摘去,以免養分消耗。 臺中區農業改良場 本篇討論 2 則 達人級會員 乖乖 發表於 2023/06/06

3招風水秘訣,龍年好運加倍 居家風水擺飾大揭密

財源廣進-正確擺放聚寶盆的方式. 除了植物可以招好運以外,聚寶盆也被視為匯聚財富的象徵,但要發揮其效果,擺放的方式至關重要,聚寶盆需要是「凹」型的器皿,例如碗、盆子等,並在裡面放一些硬幣、銅錢、元寶和護身符都可以,硬幣數量可以選擇168 ...

【健身肩膀寬度怎麼測量】如何判斷自己是否肩寬

來説,身高165-180之間女生,肩數值38-40之間屬於,身高170cm左右,肩38cm標準了。 而身高150cm左右個子女孩,標準女神肩應35cm左右。 160cm身高女生,標準肩是37cm左右。 1、上、下身比例:肚臍界,上下身比例應為5:8,符合"黃金分割"定律。 2、胸圍:腋下沿胸部上方處測量胸圍,應為身高一半。 3、腰圍:情況下,量腰部位。 腰圍胸圍小20釐米。 5、大腿圍:大腿最上部位,臀折線下。 大腿圍較腰圍小10釐米。 女性標準身材比例。 體型美來於全身比例。 理想體形取決於胸部、腰部、臀部比例以及各自高度。 如果身體中心畫一條直線,我們可以胸部和臀部頂點造出兩個三角形。 如果中心線兩側 三角形前後和上下比例,且有交叉點位於腰部可稱理想體形。

中長髮型2024!21款中長髮造型整理技巧:圓臉捲髮內彎、鎖骨髮、層次剪半長髮型!

中長髮髮型推介2024|髮型趨勢流行中長髮造型、半長髮如及肩鎖骨髮、層次剪、法式中長髮都是圓臉必備的瘦臉髮型,能夠顯臉小!配合中長髮不燙直髮造型、中長髮捲髮整理技巧或編髮,更能塑造截然不同的感覺。以下為大家推薦21款能提升氣質其中長髮髮型整理!

原來睡覺夢見這些夢境,就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

1.被追殺 夢見被某人或某東西追殺,但你不知道是甚麼,可能是怪物又或是某人或動物,你很害怕,想要躲開他,但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方,跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。 這不斷追趕你的東西正是你的某個面向,因此不論你跑得多快多遠,他都一定會追到你,跟你如影隨行。 這個面向可能並非平常的你,因此你不會察覺,這通常是遇到某件事情或你對著某些對象才會被觸發的,但追趕你的並非觸動你的事或人,而是你對那些狀況或那些人的看法和理解,那個對你緊追不捨的東西正反映出你個性上的某些特點。

火燒心不能忍,7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用,養成3個習慣才重要

1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌,再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖,因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外,飯後口香糖,選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖,更能幫助潔牙,預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西,不吃宵夜,胃容量不過度撐大,更能輕鬆入睡! 平日定時用餐,不大小餐,暴飲暴食,吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力,也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間,可改採後仰姿午休,取代趴睡壓迫消化道,降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期,#抬高床頭及身體側向#左側睡姿,更能避免胃酸逆流外溢,減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶

【Cfa一級考試攻略】股票篇︰3條模擬試題 附詳細解釋及小貼士

CFA協會是全球投資專業人士組織, 全新HKET理財博客【CFA考試攻略】 運用CFA課程官方模擬考試題目,講解試題正確答案及分析考生常犯錯誤,幫助有興趣的讀者和CFA一級課程考生鞏固金融及投資知識。 CFA特許資格認證一向是全球金融界公認的專業認證資格,同時也是很多投資相關職位的職業門檻,因此大多有意投身金融投資工作的人士都會投考CFA。 作為CFA協會考試發展部的一員,我希望透過這個全新專欄,在未來幾個月與各位準備投考CFA一級考試的考生以及有意更了解這個考試的讀者分享一些考試攻略和貼士,讓大家通過CFA協會的官方模擬試題,可以更深入理解考試範圍內的投資概念和知識。 這篇第一篇的攻略將聚焦最為人熟悉的資產類別——股票。 全球股市對於實現長期增長和多元化目標非常重要。

認識紡織3大人造合成纖維:聚酯纖維

本文將介紹合成纖維的發展,並帶您認識三大合成纖維聚酯纖維 Polyester(滌綸)、尼龍 Nylon (錦綸)、壓克力纖維 Acrylic(腈綸),它們是目前布料市場的主流,這些纖維各有什麼優缺點、特色。 人造纖維與合成纖維是什麼? 一樣嗎? 人造纖維 Man Made Fiber 相對於天然纖維 Natural Fiber,是紡織纖維依照材料來源分類分成的兩大體系。 天然纖維可以進一步分成植物纖維、動物纖維、礦物纖維。 而人造纖維總類很多,分法也很多,其中一種可分為再生纖維、半合成纖維、合成纖維,下圖則是分為合成聚合物與天然高分子聚合物和其他。

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